吃螃蟹容易流产,怎么敢吃啊?
桂圆上火,孕期不能吃的!
冰激凌最寒凉,这是要打胎的节奏?
吃荔枝是要滑胎,也不能吃!
可实际上仔细研究一下就能发现,这些说法大多是没有科学依据的。针对种种孕期饮食禁忌,我们首先要明白一点,目前并没有研究证明吃了哪种食物会导致流产。
我们可能最常听到的,孕期吃大闸蟹会容易流产,也有人说孕期吃大闸蟹生出来的孩子老是嘴里吐泡泡,会喜欢横着走(后面这么说的人,确定不是来卖萌的?),实际上没有根据。
螃蟹能吃的部分主要有两个,蟹肉以及蟹黄(蟹膏),其中的主要营养成分就是蛋白质、脂肪、矿物质等。这些都是人体必需的营养物质,适当食用对人体没有害处,更不可能有流产的效果。
一般来说,除非是吃了不卫生的食物,否则不管是热性还是凉性的食物,偶尔少量食用,并不会对孕妇和胎儿有什么影响。
大闸蟹、冰激凌、咖啡、酱油、鹅蛋、麻辣小火锅等等,在保证卫生的情况下都可以适量食用,当然你如果是一次性吃10斤大闸蟹,正常人都受不了你不出问题才怪。